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2019-11-21 08:37 来源:凤凰网

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  七星彩开奖直播“有个王酸酸,今年六十三,穿件长大衣,说话有点癫……方言虽不多,大家记心窝,消防要加强,无灾多预防。活动现场开展了参观消防宣传车、体验逃生帐篷、参与VR安全体验、发放消防宣传品等活动,进一步提高地铁施工人员的消防安全意识和预防火灾的能力。

同时,考核组一行还深入支队列管的2家一级重点单位进行了现场检查考核。两台收音机和大食堂内的一台电视,是这支勤务分队唯一获取外界资讯的平台。

  活动期间,支队消防宣传员现场给全校师生上了一堂消防安全培训课,结合当前消防状况向师生们讲解了讲解了日常应注意的用火用电常识,并向学校老师现场讲解了灭火器材的使用方法和发生火灾时如何组织学生疏散逃生自救。(鲍小静)

  丰台消防支队将继续对存在隐患的社会单位进行“回头看”跟踪指导,有计划、按步骤地进行整改,直至隐患彻底消除,严防隐患“反弹”,为丰台区创造安全有序的消防环境。5人于10月4日上午10时结伴到萧山区瓜沥镇航坞山游玩,出于好玩目的,在消防英雄铜像上进行踩踏和蹲坐并拍照留念。

在小县城里穷极一生不过是一个科级干部,到现在回原单位办个事,人家都不知道您是谁。

  2.房间内发生火灾时,千万不要惊慌失措,可以用灭火器或者消防栓第一时间扑灭,此时还应呼喊周围的人出来参与灭火和报警,如果火势无法控制,应该立即自己疏散,并且走时要把房门关上,防止烟气进入走道。

  据悉,全市各级各类学校及幼儿园陆续开学开园之际。针对发现问题,要严格落实分类整改措施,依法依规进行处理。

  活动过程分为三个环节。

  “小朋友们,有没有人可以告诉我,如果家里发生火灾了怎么办呢?”针对小朋友们对消防知识认知有限的实际情况,和义地区消防宣传人员结合视频资料用幽默诙谐、通俗易懂的语言为小朋友讲解了预防火灾发生的重要性以及预防火灾发生的方法,火灾发生后应该如何逃生、如何拨打“119”电话报警等消防安全常识。就单单按调度力量来说,调少了贻误战情,调多了浪费资源,需要增援就得加派力量。

  (责编:李楠楠)

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为何春困不觉晓?来看专家知多少
发布时间:2019-11-21 16:05:28 星期三   杭州网健康频道

春眠不觉晓,哈欠上门找,晚上睡不着,白天醒不了。

为什么我们在春天特别容易犯困呢?

浙江省中山医院中医内科胡炜主任中医师介绍:

春困是季节转换给人们带来生理变化的一种反应。进入春季后,随着气温的升高,人身体的毛孔、汗腺、血管开始舒张,新陈代谢逐渐旺盛,耗氧量不断地加大,这样一来,供给大脑的血液就会相对减少。因而人们就会感到困倦思睡,总觉得睡不够。

中医认为,人之所以会“春困”,主要是肝的功能受到了抑制:一方面经脉内气血运行缓慢,其中含有的营养物质不能及时供给大脑和身体其他器官,因而造成头脑昏沉、四肢懒惰;另外一方面,五行中木克土,春天肝气旺盛,必然会克制脾土,导致脾虚不能运化水湿,酿生湿邪,就会出现疲劳、乏力、头晕等春困的表现。

春困看似很平常,但我们也不能掉以轻心,有些看似和春困很像的症状,有可能是一些疾病发出来的信号。

贪睡且皮肤发黄,食欲不振

肝可能出问题了。当肝出现问题时,身体会感觉疲劳无力,还伴随着皮肤发黄,皮肤粗糙、食欲不振、厌油腻、恶心等。

【建议】

清淡饮食,限酒。肝脏是一个需要“养”的重要器官,肝脏的工作非常辛苦,因此,我们要尽量减轻肝脏的负担。其中酒精对肝脏损害较大,因此对于有肝脏疾病的人,酒是一定要戒的。

贪睡且鼾声如雷

睡眠性呼吸障碍——由于某些原因而致上呼吸道阻塞,睡眠时出现呼吸暂停,导致机体缺氧,身体器官得不到很好修复,白天很容易出现困倦、乏力、嗜睡等症状。

【建议】

换睡姿。如果习惯于仰卧位睡眠,那么改变姿势为侧卧,打鼾症状会缓解。如果还不能缓解症状,可求助于医生进行睡眠呼吸监测,明确是否有睡眠呼吸暂停低通气综合征。

打哈欠、嗜睡

对于老年人来说,大约有70%-80%的缺血性脑中风病人,在发病前一周左右,会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠等犯困现象。因此,频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。

那我们该如何来应付春困呢?

Q 晚上多睡是不是能解春困?

A 很多人都以为睡饱一点就能缓解春困,其实这是一个误区。春困不能完全靠睡。特别是在晚上,晚上的睡觉时间不宜过长,一般人八九个小时就已经够了。如果感觉到发困就睡觉,不但不能解决困意,反而使得人们越来越没有精神。

Q 适当的午睡是不是可以缓解春困?

A 除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外,最好每天中午能够午睡。午睡时间的长短因人而异,一般半个小时就足够,但是最好不要超过一个小时。如果没有条件午睡,也可以“闭目养神”来恢复精力,下午工作学习的状态就会好很多。

喝花茶,消春困

在这里,胡主任特别为大家推荐了一款疏肝理气的“玫瑰佛手黄芪茶”。

【用法】

黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可。

不要小看这“三朵花”,放在一起是绝好的搭档。玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝目的。

来源:杭州网健康频道    作者:通讯员 汤婕    编辑:邹卓琪
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